水東中心小學(xué)第十次升旗儀式
2017年12月25日上午8:30在學(xué)校彩面廣場
主持人:四2班
張紫涵
旗手:五3班
國旗下講話:三3班
王世博
國旗下講話稿:冬季,請加強體育鍛煉
敬愛的老師,親愛的同學(xué),大家早上好,我是三3班王世博同學(xué),今天我在國旗下講話的主題是“冬季,請加強體育鍛煉!”
冬天的到來,給天氣增加了幾分寒意。這個季節(jié)沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循環(huán),消除大腦疲勞,增強記憶力。俗話說:冬天動一動,少鬧一場。欢鞈幸粦,多喝藥一碗。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多,有跑步、球類、跳繩、踢毽子、跳皮盤等項目。
為了讓健康和運動成為同學(xué)們的自覺行動,學(xué)校的早鍛煉采用了晨跑和課間操相結(jié)合的形式,為第一節(jié)課的學(xué)習(xí)熱身。運動場和彩頁廣場成了同學(xué)們快樂運動的樂園。
如何科學(xué)的進行冬季體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示:第一,運動前做好準(zhǔn)備活動,運動后及時穿衣保暖,以防受涼。第二,在運動時要遵守紀(jì)律,不要追逐打鬧,以防受傷。第三,運動時要團結(jié)友愛,不要因為小事而產(chǎn)生矛盾。
同學(xué)們,你們想健康嗎?你們想聰明嗎?你們想健美嗎?請讓我們運動起來吧!
我的話講完了,謝謝大家。
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